Сегодня я расскажу о «Позе героя» – Вирасана – и ее производных. В частности этот урок посвящен позе под сложным названием Трианг Мукха Эка Пада Пашчимоттанасана («вытяжка задней поверхности тела с тремя открытыми лицами», а по-простому – ТМП (Ти Эм Пи).
Ти Эм Пи – очень полезная поза. Она улучшает кровообращение в ногах, делает их стройными, крепкими и красивыми. На энергетическом уровне происходит перетекание остаточного психофизического напряжения из боковых мышц спины и солнечного сплетения в ноги и позвоночник, что улучшает общее эмоциональное состояние.

Поза лотоса – одна из самых важных асан в йоге. За счет положения ног контур движения импульсов по нервной системе (от мозга к конечностям и обратно) замыкается, заставляя энергию тела двигаться по кругу.

Если вы решили провести несколько дней на одном из тайских островов и хотите без напряга осмотреть все окрестности, то лучше всего воспользоваться скутером. Конторы по аренде мотобайков (так тайцы называют практически любое двухколесное транспортное средство с моторчиком) есть даже на маленьких островах, не говоря уже о Пхукете, Самуе, Чанге, Ланте и др. Причем таких контор много везде. Так что при желании найти их будет легко.

Так уж сложилось, что тамошние турфирмы имеют репутацию жуликоватых. Правда, раз на раз не приходится, но в большинстве своем это правило срабатывает. Турфирмы Каосана – это все равно что кабаки Патпонга: пришел, выпил пива на 60 бат, а счет принесли на 1060. Вот и здесь примерно так же. Что покупаешь – непонятно. Хочешь одно, а получаешь другое. Как-то я уже влетал с ними и дал себе зарок больше никакого дела с «каосан-туром» не иметь, но и на старуху бывает проруха. Вот примерное описание маршрута Бангкок – Ко Ланта (лето, 2011 год).

Ремень с молнией для хранения денег – ваш лучший банк в зарубежной поездке

Во время одной из поездок у жены на руках и ногах появилась сыпь. Случилось это буквально на третий день пребывания в ТАЕ. Было похоже на аллергию. Большие участки воспаленной кожи и температура. Что делать? Вспомнили про страховку. Жена всех застраховала перед вылетом. Стал звонить в страховую компанию в Россию. Хотя на помощь особо не надеялся. Дозвонился до оператора практически сразу. Та расспросила о симптомах и попросила подождать.

«А почему у них так?» или «Что это такое?» – эти вопросы время от времени задает каждый приехавший в другую страну. Таиланд не исключение: азиатская культура во многом непохожа на нашу. Отвечаю на вопросы, которые возникли когда-то и у меня.